Những điều cần chuẩn bị trước khi xuống hồ bơi

Đi bơi là hoạt động thể thao thú vị, giúp rèn luyện sức khỏe cực kì hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không có những bước chuẩn bị trước, sẽ dẫn tới những ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình bơi lội. Vingo giới thiệu một số bước chuẩn bị trước khi xuống hồ bơi để mọi người tham khảo nhé!

1. Chuẩn bị quần áo bơi

Chắc chắn bạn không thể mặc một bộ quần áo bình thường hàng ngày để nhảy xuống bơi. Vì các trang phục thông thường giữ nước lâu khiến bạn cảm thấy nặng nề và khó vận động. Điều này khiến quá trình bơi bị cản trở và gây tốn sức hơn rất nhiều. 

Trang phục đi bơi thường làm bằng chất liệu thun không giữ nước như lycra, nylon, polyeste,… Những bộ đồ này không giữ nước, cộng thêm độ co dãn đàn hồi tốt giúp xuống nước không bị bùng nhùng và rất nhẹ khi di chuyển. Giúp hỗ trợ hiệu quả trong quá trình bơi lội.

Khuyến khích nên sắm cho mình những bộ đồ bơi vừa vặn riêng. Hạn chế thuê các bộ đồ bơi nơi công cộng để đảm bảo vấn đề vệ sinh cá nhân. Đặc biệt là các chị em. Mặc đồ bơi cũng là cơ hội để chị em khoe ra những đường cong nóng bỏng, hút mắt. Vì thế, hãy sắm cho mình những bộ đồ bơi phù hợp nhé!

2. Chuẩn bị mũ và kính bơi

Nhiều người không quan trọng việc đi bơi cần phải đeo kính. Quan điểm này rất sai lầm. Trong nước hồ bơi có chứa nhiều clo, không có lợi khi tiếp xúc trực tiếp với mắt. Chưa kể tới việc, nhiều hồ bơi không được đảm bảo vệ sinh. 

Đeo kính bơi hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc bơi lội. Đồng thời, đảm bảo rằng mắt của bạn được bảo vệ tốt nhất.

Nếu bạn để ý một chút, thì sau mỗi lần đi bơi về, tóc của bạn rất khô xơ và cứng. Đó chính là do tiếp xúc với nước có chứa clo quá lâu. Để tình trạng này không còn xảy ra, nên đội mũ bơi để bảo vệ mái tóc của bạn.

3. Khởi động trước khi xuống hồ bơi

Điều này là cực kì quan trọng tuy nhiên lại dễ dàng bị bỏ quên. Khởi động cơ thể trước khi bơi đem lại rất nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể. Giúp bạn tránh bị bong gân, chuột rút, giãn các thần kinh cơ bắp, bôi trơn các khớp để vận động hiệu quả hơn và tránh gặp các chấn thương về sau.

4. Kem chống nắng

Nhiều người không coi trọng việc chống nắng và cho rằng đi bơi thì không cần bôi kem chống nắng. Thực tế, khi da của chúng ta tiếp xúc với nước clo quá lâu lại cộng thêm với ánh nắng mặt trời gay gắt chắc chắn sẽ khiến da của bạn dễ bị cháy nắng hơn bình thường rất nhiều.

Bôi kem chống nắng không chỉ giúp da tránh khỏi tình trạng cháy nắng. Mà còn bảo vệ da khỏi các tia UV, tia cực tím vốn rất có hại cho da.

Chị em có thể tham khảo đồ bơi tại VINGO VIỆT NAM

Các chị có thể xem thêm sản phẩm đồ bơi của VINGO tại đây

Tại sao các chị nên mua đồ bơi tại VINGO

• Sản phẩm của VINGO có chất lượng tốt, Mẫu mã đa dạng đi đầu xu hướng
• Đội ngũ thiết kế luôn luôn tạo ra sản phẩm mới , đa dạng cho nhu cầu của chị em
• Đội ngũ nhà xưởng có tay nghề cao, tỉ mỉ trong từng đường cắt may
• Giá cả hợp lý so với chất lượng cao cấp của sản phẩm
• Đội ngũ nhân viên và chính sách chăm sóc khách, tư vấn chuyên nghiệp

Hệ thống cửa hàng của VINGO tại Hà Nội

1. 48 Phạm Ngọc Thạch, quận Đống Đa, TP.Hà Nội
2. 265 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội

Hệ thống shop của VINGO trên hệ thống online:

1. Trên Facebook:  Vingo bikini
2. Trên Lazada: Vingo Việt nam
3. Trên Shopee: Vingovietnam